Tegenslagen, moeilijke momenten, angsten, twijfels, frustratie, onzekerheden. We hebben er allemaal mee te maken. Of het nou gaat om het verlies van je partner of kind door overlijden, het verlies van een baan, relatie of van je gezondheid; je verandert er voorgoed door, het is een onderdeel geworden van jou en van je leven.
Hoe kan je dit verwerken?
Het is een vraag die mij vaak gesteld wordt. Ik heb ervaren dat daar geen handleiding voor is en ook geen kaart waarop je een bepaalde weg uitstippelt. Er is geen klok die de tijd aangeeft en zegt dat het nou maar eens klaar moet zijn. Een ingrijpend verlies verwerk je niet, je leert er mee te (over) leven!
Iedereen doet dat op zijn of haar eigen manier. Ik ging allemaal leuke dingen doen en wilde zoveel mogelijk genieten, het kon immers allemaal zo ineens over zijn. Ook stortte ik mij volledig op mijn werk als leerkracht in het Speciaal Basisonderwijs. Hoe groter de uitdaging des te blijer ik er van werd.
Letterlijk afstand nemen door op vakantie te gaan heeft me geholpen.
Daarnaast ging ik veel op reis. Letterlijk afstand nemen en me verbazen over zoveel moois dat ik onderweg tegenkwam waar ik, ondanks of juist dankzij alles, intens van kon genieten heeft me enorm geholpen. Na eerst veilig met vrienden mee op vakantie te zijn gegaan volgde al gauw de groeps- en singlereizen. Daar merkte ik hoe enorm confronterend het is om tussen de gezinnen, honeymooners en zoekende singles te verblijven. Ik voelde me er met mijn verhaal vaak ongemakkelijk, onbegrepen en bij vlagen zelfs ongelukkig. Mijn masker ging op. Ik hield me groot en kon niet mijn op dat moment kwetsbare zelf zijn. Inmiddels zwerf ik met veel plezier in mijn eentje de hele wereld over.
Sta stil bij je gevoel en je verdriet.
“Haren kammen en lippenstift op!” Anders gezegd; “Niet zeuren, schouders eronder en doorgaan”, “carry on”. Die strategie bleek lang mijn redding totdat het zich tegen me ging keren. Er was een andere aanpak nodig. Inmiddels lukt het mij beter om niet meer voor mezelf, mijn verlies en gevoel weg te rennen maar om te accepteren dat het er is, er bij stil te staan en te omarmen.
Het leven is kort. Ik ben mijn hart gaan volgen en combineer met “we Carry on” mijn opgedane levenservaring, mijn compassie en mijn passie voor reizen.